Stage estival de yoga !
Se poser, respirer, prendre le temps de s'intérioriser et s'émerveiller de ce que la nature nous offre en partage.
Débutant(e) ou confirmé(e), venez confier votre corps et votre esprit au hatha yoga et à la nature environnante pour faire le plein d'énergie.
du lundi 12 au vendredi 16 août 2024
de 9H à 12H
Programme
Méditation - Proposition philosophique
Nous aborderons un thème de la philosophie du yoga que nous serons appelé(e)s à approfondir pendant toute la matinée.
Pranayama (exercices respiratoires)
Les respirations nous inviteront ensuite à nous concentrer sur le flux respiratoire et ainsi à apaiser l'agitation mentale.
Postures
Le yoga qui vous est proposé reflète l'enseignement de l'école Santosha. Il vous amènera à décliner la proposition philosophique au travers de postures. Le corps et le mental reliés à la respiration seront ainsi à même de rejoindre la paix intérieure qui existe en chacun de nous.
Dans la pratique posturale, aucune performance n'est souhaitée : être en amitié avec son corps est la seule devise à retenir du hatha yoga de Dyotis.
Yoga nidra
Il s'agit d'un temps de repos "actif", un temps d'intégration, une préparation à la méditation.
Méditation
Yoga et méditation ne peuvent être dissociés. Le yoga permet un ancrage et un retour à soi qui facilite grandement l'accès à l'observation paisible, vaste, profonde de notre être, en d'autres mots, à la méditation. C'est l'aboutissement naturel de la séance. Notre journée continuera ainsi sous les meilleurs auspices.
Coût de la formation : 175€ - EARLY BIRD : 150€ (avant le 31/05/2024)
Inscription
Votre réservation sera effective à la réception d'un acompte de 60€ à verser sur le compte de Dyotis ouvert auprès de la banque BELFIUS,
IBAN BE35 0689 3697 2537 BIC : GKCCBEBB
Le solde, soit 115€ (ou 90€ en Early bird), sera versé au plus tard le 11/07/2024.
En cas d'annulation avant le 12/07/2024, l'acompte peut être converti en une séance de massage (60€) à recevoir dans la salle de Sourbrodt. (Pour plus de détails, voir la Foire aux questions).
Il s'agit d'un cadre général du programme qui sera peaufiné - avant et pendant le stage - pour que vous repartiez reboosté(e)s et peut-être avec un éclairage différent sur les enjeux de votre parcours de vie.
Logement
Le Centre de formation Dyotis jouxte le Parc naturel des Hautes Fagnes-Eifel (ou Parc de Botrange). C'est un lieu très touristique. Ne tardez donc pas à réserver votre logement.
Voici ce que nous pouvons vous proposer :
- l'auberge de jeunesse d'Ovifat - "le gîte KALEO" (109 lits) - à partir de +/- 26€ la nuitée (B&B - demi-pension ou pension complète)
- l'auberge de jeunesse de Malmedy (184 lits) - prix sur demande
- le châlet de Botrange (pour 9 personnes) situé à côté du Centre de formation Dyotis - à partir de +/-500€
N'hésitez pas à contacter :
- la Maison du Parc de Botrange : tél. 080/44 03 00
- l'office du tourisme - Le Haut Pays des Fagnes : 080/44 73 00
- l'office du tourisme de Malmedy - Les Hautes Fagnes - Cantons de l'Est : 080/ 33 02 50
- l'office du tourisme de Robertville : 080/44 64 75
- Tourist-info Waimes : 080/32 98 67
Madeleine est une professeure qualifiée, membre de l'ABEPY (Association Belge des Professeurs et Pratiquants du Yoga).
Foire aux questions
Contactez-nous
N'hésitez pas à nous contacter pour toute question ou pour réserver votre stage de yoga dès maintenant.
Localisation :
DYOTIS - rue d'Averscheidt, 17 à 4950 Sourbrodt, Belgique
Qui suis-je ?
Madeleine, professeur de yoga chez DYOTIS, croit en l'importance du yoga pour le bien-être physique et mental. Elle vous accompagne dans votre pratique, quel que soit votre niveau. Venez découvrir un espace dédié à la détente et à la découverte de soi.
Madeleine a fait partie du pool de professeurs de Yoga du Cercle de Yoga de la Commission Européenne et a donc l'habitude de dispenser son cours en apportant des explications dans d'autres langues européennes, en privilégiant l'anglais.